[閒聊] wii與減重

看板NSwitch (任天堂Switch)作者murkangel (梅克‧安琪兒)時間18年前 (2007/12/31 13:44)推噓9(9推 0噓 2→)

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前一陣子聽家人在說：新聞說玩WII不能減重就開始很反對我碰這台主機，說玩這東西浪費時間我是覺得會提出這種論調的大概多是那些甩2下手就喊累的人吧其實減重的原則很簡單，以簡單的公式表明： [每天熱量攝取] － [基礎代謝量] = [每日多攝取的熱量] 所以只要 [運動消耗量] > [每日多攝取的熱量] 就會開始消耗身體堆積的熱量接下來只要[持之以恆]就會慢慢瘦下來了就是這原則，也就是說，玩不玩這主機不是主因，而是選擇[怎麼玩]以及[玩什麼]才是主要因素譬如說聖火降魔錄或是一些主要控制是按鈕的遊戲當然沒有辦法減重基本上運動纇的，或是像舞動壞利歐那種形式會比較有效當然，玩的方法也有差，同一塊遊戲有的人可以玩到滿身大汗有的人卻是躺在沙發上揮揮手腕還一邊嗑著零食飲料...然後怪這主機不能減重? 當初在玩第一神拳的時候，室友用間柴就一邊左手小拳連打一邊吃便當=3= 我則是玩到不小心把羚羊拳打在旁邊20吋的工業扇上(手把缺角 TT︿TT) 當然運動量就差很多了遊戲本身對易入迷在畫面中的人效果比較好，有些人常會玩到忘我，發現時雙手已經快殘廢，對這類型的人效果當然會比較強一些不過有時候放棄的也快就是了通常個性比較接近"紅色笨蛋"的效果會比較好^^(筆者就是) 對這主機有興趣的人可以參考一下以上是個人經驗，請多指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.123.208.235