[問題] 健身環適合負重玩嗎?
看板NSwitch (任天堂Switch)作者mmmispig (阿嶽)時間4年前 (2019/11/07 19:20)推噓24(31推 7噓 17→)留言55則, 47人參與討論串1/2 (看更多)
看影片有深蹲
突然想說能不能背個後背包 裡面裝幾瓶水來增加負重
或是腳綁鉛帶 抬腿或是跑步動作增加阻力
請問這樣適合嗎?
還是會有傷膝蓋或是腰的危險?@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.176.169 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1573125631.A.7BA.html
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