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[心得] wii fit 心得

看板NSwitch (任天堂Switch)作者 (性感人妻誘惑)時間17年前 (2008/10/21 15:54), 編輯推噓6(6推 0噓 9→)
留言15則, 8人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
之前問大家wii fit的減重效果之後過了一陣子 wii fit就變成我的生日禮物入手了~ 一開始就玩的昏天暗地 不到一禮拜全部項目幾乎都出來了 我還排了一個自以為很讚的順序~ 一開始先慢跑10分鐘熱身(我住一樓非常適合) 再開始做肌力~全部都做~除了伏地挺身我真的只能撐6下 其他次數都漸增 每次都作到汗流浹背 然後再做全部的瑜珈~瑜珈做起來真的是很舒服 最後再跑30分鐘 然後看心情搖呼拉圈~ 拳擊和階梯一定選一個做~ 一天大概儲金快兩個小時 但實際時間約為快三個小時 每天量BMI實在很有感覺~ 希望可以持續下去囉! 題外話~我無聊到幫我家的貓咪還有烏龜作了MII 超像的啦~ http://0rz.tw/0e4XJ 有一天突發奇想 把貓咪放在FIT上 最矮只能設100公分 想說他手腳伸長也差不多吧~ 量完體重~3.5KG 螢幕就把小人變成紙片一樣瘦了~~哈哈 可惜忘了照~ 玩左右平衡我想辦法改變貓咪動作還過了兩關勒~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.219.19.180 ※ 編輯: lily1011 來自: 61.219.19.180 (10/21 15:56)
推
10/21 16:00, , 1F
很快他就會被遺忘在床底下了
10/21 16:00, 1F
推
10/21 16:09, , 2F
烏龜的mii很有fu呀~~~
10/21 16:09, 2F
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10/21 16:49, , 3F
推一樓 可能有玩wii music才會拿出來一下 再放回去 XD
10/21 16:49, 3F
推
10/21 19:34, , 4F
推烏龜很像 XD
10/21 19:34, 4F
推
10/21 22:58, , 5F
運動要有恆心阿XD
10/21 22:58, 5F
推
10/22 20:00, , 6F
為什麼要潑人冷水呢? Wii Fit的筋力、瑜加還有體重追縱
10/22 20:00, 6F
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10/22 20:01, , 7F
真的很好，我買了之後玩完平衡遊戲就封印，後來翻出來玩
10/22 20:01, 7F
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10/22 20:02, , 8F
這兩個部份，每天持續目前已經第三個月，真的是片好遊戲
10/22 20:02, 8F
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10/22 20:03, , 9F
不懂得珍惜是玩家自己的損失..
10/22 20:03, 9F
推
10/22 21:24, , 10F
巴西龜飼主握個手..巴西龜一星期不餵都ok..可放活餌
10/22 21:24, 10F
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10/23 05:18, , 11F
如果一天有兩個小時以上的運動時間, 過一陣子可以做
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10/23 05:19, , 12F
些Wii Fit之外的運動, Wii Fit的強度稍低, 長時間的
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C/P值比較低, 當然看你自己身體感覺來決定啥時轉換
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10/23 05:20, , 14F
不過一天可以運動兩個小時以上本身就很奢侈....
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10/23 05:21, , 15F
接下來要緊的是忙起來後還能否維持下去, 請加油
10/23 05:21, 15F
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lily1011
17年前, 10/21
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