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討論串[心得] wii fit 心得
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原文部分恕刪~. 我最近也又把塵封已久的fit拿出來用了>w<". 並且想著今日真的要讓它的功能給發揮到~. 其實我覺得fit的長處在筋力跟瑜枷,. 跑步的話我會選擇出去跑,. 因為我家公寓,也不在一樓~> <". 而且之前試用時,放在口袋裡跑似乎感應不是很好~. 常常拼了命跑也沒反應,拿在手上跑也
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之前問大家wii fit的減重效果之後過了一陣子. wii fit就變成我的生日禮物入手了~. 一開始就玩的昏天暗地. 不到一禮拜全部項目幾乎都出來了. 我還排了一個自以為很讚的順序~. 一開始先慢跑10分鐘熱身(我住一樓非常適合). 再開始做肌力~全部都做~除了伏地挺身我真的只能撐6下. 其他次數
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