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Re: [問題] switch sports 的運動效果?

看板NSwitch (任天堂Switch)作者 (福留的精彩守備)時間2年前 (2022/05/23 10:26), 2年前編輯推噓48(48推 0噓 88→)
留言136則, 53人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
我有買的是: 健身環, 健身拳擊, Sport 先說結論 健身效果: 健身環 > Sport > 健身拳擊 以我的玩法來說 1. 健身環 (999級 打兩輪) 健身效果: 高 優點: 沒全破前會一直玩，有阻力有跑步各種運動 又娛樂性十足 缺點: 但是後來全破 → 999級 → 再來一輪 → 然後就封片了 2. 健身拳擊 (成就: 9X %) 可以學最基本的拳擊姿勢 缺點: 這片的缺點就大家熟知的，內容不多，節奏太慢，一下就沒什麼新東西玩了 也沒有什麼互動，好好打跟放著它都是一樣的播下去，是三片裡我玩最少的 有試著量玩拳擊時用胸式心跳量測結果: https://i.imgur.com/vx2jIow.jpg
為了量出高心跳，戴負重沙袋手套，輔助判定都沒開確實蹲，腳步確實跳 譜面沒有東西時還自已加直拳勾拳上勾拳 最後平均 93 最大 130 3. Sport (主要是打網球: A31級) 優點: 娛樂性十足 可依自已喜好玩喜歡的球類 有些項目也屬於低強度的有氧 符合減肥人需要的LSD 網球身體動的部位就類似健身拳擊有行程判定速度判定 所以你踏穩腳步轉腰擊的球會比只甩手腕的人要來的強 節奏又很快，完全可以拿來取代健身拳擊 缺點: 如果沒連線也是沒什麼內容， 週四拿完獎勵後如果不是想精進球技也是會沒動力玩 胸式心跳帶結果: https://i.imgur.com/YzIMjWy.jpg
大多都是在網球等對手連線 平均 120 最大 125 在跟 A38級打來回最快最多的時候應最踹應該才量到125 ※ 引述《wa530 (wa530)》之銘言： : 想請教一下各位，switch sports除了好玩之外，是否也能達到健身的效果呢? : 主要是想買給家裡的長輩玩。 : 最近不太方便外出運動，家裡雖然有健身環，但已經買很久了，家裡的人有點玩膩了， : 想換個遊戲試試看。 : 但在版上查了一下心得，不知道是不是我看的不夠仔細，沒有看到其他人提到這款遊戲 : 能不能拿來運動。 : 如果想要出出汗、活動筋骨，不曉得買sports能不能符合需求? : 謝謝大家! -- Maxwell's Electromagnetic Equations https://www.facebook.com/weiqin.xu ▽‧Ｄ＝ρ ∮Ｄ‧ｄｓ＝Ｑ ▽╳Ｅ＝－ｄＢ／ｄｔ ∮Ｅ‧ｄｌ＝－ｄ（∫Ｂ‧ｄｓ）／ｄｔ ▽‧Ｂ＝０ ∮Ｂ‧ｄｓ＝０ ▽╳Ｈ＝Ｊ＋ｄＤ／ｄｔ ∮Ｈ‧ｄｌ＝Ｉ＋ｄ（∫Ｄ‧ｄｓ）／ｄｔ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.184.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1653272781.A.2D0.html
推
05/23 10:27, 2年前 , 1F
真的 拿完獎勵就放置了QQ
05/23 10:27, 1F
推
05/23 10:32, 2年前 , 2F
借問sport 周邊，像網球拍，劍那些有推薦買嗎
05/23 10:32, 2F
推
05/23 10:35, 2年前 , 3F
不用買～
05/23 10:35, 3F
→
05/23 10:42, 2年前 , 4F
裝那個週邊就像騎腳踏車上山，還背2L沒有要喝的水一樣
05/23 10:42, 4F
推
05/23 11:16, 2年前 , 5F
雖然我網球只有A26，但是我不認同，sports 大部分的運動掌
05/23 11:16, 5F
→
05/23 11:16, 2年前 , 6F
握技巧以後都只要動動手腕就好，網球我也是都坐著玩而已
05/23 11:16, 6F
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05/23 11:29, 2年前 , 7F
週邊找個真的拍子把jc綁上去就好了
05/23 11:29, 7F
推
05/23 11:31, 2年前 , 8F
05/23 11:31, 8F
→
05/23 11:31, 2年前 , 9F
如果是玩成這樣應該有機會流汗吧
05/23 11:31, 9F
推
05/23 11:34, 2年前 , 10F
拳擊我反而覺得最有在運動的感覺耶，只是內容真的單調，
05/23 11:34, 10F
→
05/23 11:34, 2年前 , 11F
這要整個融入遊戲才有辦法打到流汗 (前提要有空間可以活
05/23 11:34, 11F
→
05/23 11:35, 2年前 , 12F
網球我坐著也是可以玩，但對手高吊球不增加行程是會劣勢的
05/23 11:35, 12F
→
05/23 11:35, 2年前 , 13F
動)
05/23 11:35, 13F
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05/23 11:35, 2年前 , 14F
有時候真的太膩時我乾脆戴耳機聽自己喜歡的音樂不管節奏
05/23 11:35, 14F
→
05/23 11:36, 2年前 , 15F
也是因為我喜歡小清水亞美和蘇菲造型，開拳擊動力多了些
05/23 11:36, 15F
推
05/23 11:46, 2年前 , 16F
網球可以取代健身拳擊這認真的嗎==
05/23 11:46, 16F
推
05/23 11:52, 2年前 , 17F
應該是看你自己想把他當遊戲還當運動吧 如果當成遊戲而
05/23 11:52, 17F
→
05/23 11:52, 2年前 , 18F
已當然會沒效果啊
05/23 11:52, 18F
→
05/23 11:59, 2年前 , 19F
運動要持之以恆www
05/23 11:59, 19F
→
05/23 12:17, 2年前 , 20F
拳擊動作紮實不輸健身環的
05/23 12:17, 20F
→
05/23 12:18, 2年前 , 21F
重心跟著移 每拳都出力 怎可能比sport低Xd
05/23 12:18, 21F
→
05/23 12:18, 2年前 , 22F
說sports運動比拳擊大的 我真的滿意外XD
05/23 12:18, 22F
推
05/23 12:29, 2年前 , 23F
唬爛！sport只有單一手肘有動，根本不會累，頂多手痠而
05/23 12:29, 23F
→
05/23 12:29, 2年前 , 24F
已；拳擊丶健身環是全身性的運動，都是會爆汗的
05/23 12:29, 24F
推
05/23 12:41, 2年前 , 25F
拳擊打完通常大爆汗 但普面實在太少
05/23 12:41, 25F
→
05/23 12:45, 2年前 , 26F
拳擊融入當作健身房拳擊有氧課程認真打
05/23 12:45, 26F
→
05/23 12:45, 2年前 , 27F
真的會爆汗，比sport還累
05/23 12:45, 27F
→
05/23 12:45, 2年前 , 28F
sport每一場線上比賽結束需要重新連線
05/23 12:45, 28F
→
05/23 12:45, 2年前 , 29F
節奏會慢下來，沒有持續有氧的感覺
05/23 12:45, 29F
→
05/23 12:45, 2年前 , 30F
個人認為 健身環 >= 拳擊 >> Sport
05/23 12:45, 30F
→
05/23 12:45, 2年前 , 31F
Sport目前只是贏在新鮮感與可連線對戰的遊戲性
05/23 12:45, 31F
[5~→ Yuan12: 若都玩膩了 05/23 12:45
→
05/23 12:45, 2年前 , 32F
健身環(有氧+核心加強)與有氧拳擊(有氧)
05/23 12:45, 32F
→
05/23 12:45, 2年前 , 33F
的運動屬性會比較充足
05/23 12:45, 33F
推
05/23 13:02, 2年前 , 34F
我玩拳擊 運動量遠大於sport 很容易就全身爆汗
05/23 13:02, 34F
→
05/23 13:02, 2年前 , 35F
健身環則是可以做到讓多個部位痠痛
05/23 13:02, 35F
→
05/23 13:03, 2年前 , 36F
Sport就只有手臂稍酸
05/23 13:03, 36F
→
05/23 13:05, 2年前 , 37F
要用sport 取代拳擊 我是覺得完全不可能 運動量差太多
05/23 13:05, 37F
推
05/23 13:15, 2年前 , 38F
拳擊偏有氧運動會流汗但肌肉不太會酸，健身環比較不會
05/23 13:15, 38F
還有 58 則推文
還有 1 段內文
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05/23 17:26, 2年前 , 97F
我只知道攻守能喝到破萬
05/23 17:26, 97F
→
05/23 17:26, 2年前 , 98F
然後疫苗打好打滿就封片了
05/23 17:26, 98F
→
05/23 17:27, 2年前 , 99F
健身環如果可以開放地圖製作系統一定嗨爆
05/23 17:27, 99F
→
05/23 17:28, 2年前 , 100F
雙手雙腳跑酷怎麼都沒公司要做....T___T
05/23 17:28, 100F
→
05/23 17:30, 2年前 , 101F
999級真的太少了，如果 99999 可能就夠了
05/23 17:30, 101F
推
05/23 17:31, 2年前 , 102F
我減肥10幾公斤期間有搭配玩拳擊2
05/23 17:31, 102F
→
05/23 17:32, 2年前 , 103F
刷一排深蹲 風車 椅子軌道車
05/23 17:32, 103F
推
05/23 17:47, 2年前 , 104F
我覺得你拳擊姿勢不對...
05/23 17:47, 104F
推
05/23 19:11, 2年前 , 105F
健身環破關是缺點www
05/23 19:11, 105F
→
05/23 19:20, 2年前 , 106F
不對吧，用的好的話健身拳擊應該會強很多
05/23 19:20, 106F
推
05/23 20:00, 2年前 , 107F
我打拳擊比健身環還爆汗 每拳都全力那種
05/23 20:00, 107F
推
05/23 21:37, 2年前 , 108F
拳擊雖然不喘但比較累，健身環雖然也會爆汗但運動量還好
05/23 21:37, 108F
推
05/23 21:57, 2年前 , 109F
樓上，看你怎麼練健身環，有容易爆汗的也有簡單的
05/23 21:57, 109F
推
05/23 22:30, 2年前 , 110F
拳擊試玩一下發現節奏感什麼的太難就放棄了QQ
05/23 22:30, 110F
推
05/24 00:28, 2年前 , 111F
拳擊是最喘的吧 樓樓樓上有認真嗎QQ 他是有氧欸XD
05/24 00:28, 111F
推
05/24 03:56, 2年前 , 112F
拳擊認真打也是全身在動的，但就真的很單調
05/24 03:56, 112F
推
05/24 04:09, 2年前 , 113F
我拳擊每日訓練58分鐘都一定大爆汗，螢幕跟地板都溼
05/24 04:09, 113F
→
05/24 04:09, 2年前 , 114F
一片那種；健身環同樣一個小時再怎麼做都沒有拳擊的
05/24 04:09, 114F
→
05/24 04:09, 2年前 , 115F
爆汗程度
05/24 04:09, 115F
→
05/24 04:10, 2年前 , 116F
不過拳擊只有剛開始玩的時候肌肉會酸（主要是腿部）
05/24 04:10, 116F
→
05/24 04:10, 2年前 , 117F
，適應之後就不會痠了；健身環則是每次做完全身肌肉
05/24 04:10, 117F
→
05/24 04:10, 2年前 , 118F
都痠
05/24 04:10, 118F
推
05/24 11:12, 2年前 , 119F
我女友有腹肌 算是偏精壯的22y 150 40。打健身拳擊2心跳會
05/24 11:12, 119F
→
05/24 11:12, 2年前 , 120F
到140，網球有90就很高了
05/24 11:12, 120F
→
05/24 11:33, 2年前 , 121F
跟女友一起玩內容也不會覺得單調，都在比看誰分數高
05/24 11:33, 121F
推
05/24 14:30, 2年前 , 122F
健身環運動量完全取決於你的自虐程度，上下限都很高
05/24 14:30, 122F
→
05/24 14:31, 2年前 , 123F
下限很低
05/24 14:31, 123F
→
05/24 14:42, 2年前 , 124F
中文嘛...博大精深
05/24 14:42, 124F
推
05/25 00:05, 2年前 , 125F
健身環可以玩兩輪你也太強了
05/25 00:05, 125F
→
05/25 02:23, 2年前 , 126F
事實上是有氧拳擊就是了 你沒有阻力當然健身效果不好
05/25 02:23, 126F
→
05/25 02:23, 2年前 , 127F
但有氧效果很好啊 會流很多汗 健身環我都是挑腿部有幾
05/25 02:23, 127F
→
05/25 02:23, 2年前 , 128F
個會一直抬腿、舉手的才有流汗 啊sports就你能純動手腕
05/25 02:23, 128F
→
05/25 02:23, 2年前 , 129F
完全沒運動 也可以揮動整個手臂、腳有小碎步跳躍去模擬
05/25 02:23, 129F
→
05/25 02:23, 2年前 , 130F
真的運動時的狀況
05/25 02:23, 130F
推
05/26 21:07, 2年前 , 131F
拳擊如果可以自訂譜面就神作了
05/26 21:07, 131F
推
05/27 13:27, 2年前 , 132F
減脂：拳擊>環 ; 塑形：環>拳擊
05/27 13:27, 132F
推
05/29 13:30, 2年前 , 133F
誰叫你坐著玩…當然沒效果啊！
05/29 13:30, 133F
→
06/01 08:37, , 134F
某鄉民: 你拳擊動作不確實才沒效果;我sport都坐著打沒效果
06/01 08:37, 134F
推
06/01 18:00, , 135F
拳擊好好打的話心跳絕對不只這個數字…
06/01 18:00, 135F
→
06/02 09:32, , 136F
樓上量心跳多少?
06/02 09:32, 136F
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