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[問題] switch sports 的運動效果?

看板NSwitch (任天堂Switch)作者 (wa530)時間2年前 (2022/05/22 08:41), 2年前編輯推噓89(89推 0噓 71→)
留言160則, 95人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想請教一下各位，switch sports除了好玩之外，是否也能達到健身的效果呢? 主要是想買給家裡的長輩玩。 最近不太方便外出運動，家裡雖然有健身環，但已經買很久了，家裡的人有點玩膩了， 想換個遊戲試試看。 但在版上查了一下心得，不知道是不是我看的不夠仔細，沒有看到其他人提到這款遊戲 能不能拿來運動。 如果想要出出汗、活動筋骨，不曉得買sports能不能符合需求? 謝謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.107.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1653180082.A.4AF.html
推
05/22 08:43, 2年前 , 1F
效果不大，不過如果都站著玩，總比一直都坐著好。
05/22 08:43, 1F
推
05/22 08:48, 2年前 , 2F
玩這種遊戲別說運動反而容易拉傷
05/22 08:48, 2F
推
05/22 08:50, 2年前 , 3F
溫馨提醒 站著玩小心別撞到桌角
05/22 08:50, 3F
推
05/22 08:53, 2年前 , 4F
不可能比的上健身房，但至少能當個健康的肥宅
05/22 08:53, 4F
推
05/22 09:01, 2年前 , 5F
對幾乎沒在活動身體的人算是運動，但是效果不如直接去
05/22 09:01, 5F
→
05/22 09:01, 2年前 , 6F
玩just dance
05/22 09:01, 6F
推
05/22 09:20, 2年前 , 7F
覺得比出門走走路還沒效果 太常玩手可能會受傷
05/22 09:20, 7F
推
05/22 09:20, 2年前 , 8F
對長輩可以了 羽球網球打起來手會很痠
05/22 09:20, 8F
推
05/22 09:21, 2年前 , 9F
看個人怎麼玩啦 比如羽球其實joycon輕輕揮就可以擊球
05/22 09:21, 9F
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05/22 09:21, 2年前 , 10F
但如果用全身力量去認真打 就有運動效果
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05/22 09:22, 2年前 , 11F
排球也是 要殺球其實不用跳
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→
05/22 09:22, 2年前 , 12F
但你如果認真跳起殺球 當然效果更好
05/22 09:22, 12F
推
05/22 09:23, 2年前 , 13F
大部分只會手酸而已
05/22 09:23, 13F
推
05/22 09:25, 2年前 , 14F
沒什麼運動效果 最多就手酸而已，而且是很小範圍的手酸
05/22 09:25, 14F
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05/22 09:26, 2年前 , 15F
跟健身比 會讓整個手臂酸 還是差很多
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推
05/22 09:27, 2年前 , 16F
幾乎沒有健身效果 就是個體感遊戲 頂多手痠
05/22 09:27, 16F
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05/22 09:35, 2年前 , 17F
畢竟少了跑動的部份的話效果差很多
05/22 09:35, 17F
推
05/22 09:39, 2年前 , 18F
就遊戲 不要太期待
05/22 09:39, 18F
推
05/22 09:59, 2年前 , 19F
踢那個大足球會有腿痠效果
05/22 09:59, 19F
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05/22 09:59, 2年前 , 20F
不過很多運動都是用手拿 joycon 才能做到效果
05/22 09:59, 20F
推
05/22 10:13, 2年前 , 21F
要運動效果還是買健身環吧
05/22 10:13, 21F
推
05/22 10:27, 2年前 , 22F
假如很肥大概有效果
05/22 10:27, 22F
推
05/22 10:29, 2年前 , 23F
沒用 每天拼命玩用力甩動手腕手肘還有機會肌腱炎網球肘
05/22 10:29, 23F
推
05/22 10:30, 2年前 , 24F
與其說要運動 最大運動量是健身環 再來是拳擊
05/22 10:30, 24F
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05/22 10:30, 2年前 , 25F
想健康還是乖乖出門 懶得跑步至少散步或借台ubike來騎
05/22 10:30, 25F
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05/22 10:30, 2年前 , 26F
Sports很容易拉傷因為都是爆發性的肌肉收縮 沒有在運
05/22 10:30, 26F
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05/22 10:30, 2年前 , 27F
動的人就容易受傷
05/22 10:30, 27F
推
05/22 10:32, 2年前 , 28F
完全沒用
05/22 10:32, 28F
推
05/22 10:35, 2年前 , 29F
你如過要讓長輩不要無聊一直坐在椅子上的話 那就沒問題
05/22 10:35, 29F
推
05/22 10:36, 2年前 , 30F
前幾天玩保齡球跨步太大還輕微拉傷
05/22 10:36, 30F
推
05/22 10:52, 2年前 , 31F
右手腕運動遊戲
05/22 10:52, 31F
推
05/22 10:53, 2年前 , 32F
身體會熱 容易受傷 但是還是電動
05/22 10:53, 32F
推
05/22 10:59, 2年前 , 33F
0
05/22 10:59, 33F
推
05/22 11:01, 2年前 , 34F
看你動作做成怎樣 我排球在家殺球 撞到天花板給你參考
05/22 11:01, 34F
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05/22 11:01, 2年前 , 35F
流汗很多
05/22 11:01, 35F
→
05/22 11:02, 2年前 , 36F
動作愈標準，感覺會愈好
05/22 11:02, 36F
推
05/22 11:06, 2年前 , 37F
局部運動而已，效果很小
05/22 11:06, 37F
→
05/22 11:07, 2年前 , 38F
活動筋骨可以，運動還是玩其他專門運動的遊戲，這種激烈的
05/22 11:07, 38F
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05/22 11:07, 2年前 , 39F
很容易不自覺出力，後面很容易肌肉拉傷
05/22 11:07, 39F
還有 81 則推文
還有 2 段內文
推
05/22 19:01, 2年前 , 121F
我玩的第一天手快痛死
05/22 19:01, 121F
推
05/22 19:29, 2年前 , 122F
Zumba 最好
05/22 19:29, 122F
推
05/22 19:41, 2年前 , 123F
手痠而已，不要期望太大
05/22 19:41, 123F
推
05/22 19:43, 2年前 , 124F
你要運動買健身環
05/22 19:43, 124F
推
05/22 19:49, 2年前 , 125F
Sports我媽只偶爾打保齡球，健身環每天玩的很開心
05/22 19:49, 125F
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05/22 19:50, 2年前 , 126F
老人活動筋骨ok 運動就算了
05/22 19:50, 126F
→
05/22 20:11, 2年前 , 127F
建議健身環 動作比較多
05/22 20:11, 127F
推
05/22 20:47, 2年前 , 128F
沒什麼效果 因為一局很短 中間有讀取時間
05/22 20:47, 128F
推
05/22 21:06, 2年前 , 129F
不要只有右手動就會有一點運動效果
05/22 21:06, 129F
→
05/22 21:06, 2年前 , 130F
但要真的運動還是別指望這種電動遊戲吧
05/22 21:06, 130F
推
05/22 21:07, 2年前 , 131F
體感小遊戲
05/22 21:07, 131F
→
05/22 21:07, 2年前 , 132F
出去走路半小時都比玩這個好
05/22 21:07, 132F
推
05/23 00:28, 2年前 , 133F
手會痠
05/23 00:28, 133F
推
05/23 01:01, 2年前 , 134F
當然有運動效果 但是算是低強度的有氧運動
05/23 01:01, 134F
推
05/23 03:02, 2年前 , 135F
這款遊戲超可怕 因為確診關在家裡連續一整天玩 然後自己
05/23 03:02, 135F
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05/23 03:02, 2年前 , 136F
又太過動 玩排球羽球網球都會跳來跳去 我的腰手腳那三天
05/23 03:02, 136F
→
05/23 03:02, 2年前 , 137F
一動就酸痛XDD
05/23 03:02, 137F
推
05/23 07:30, 2年前 , 138F
羽毛球超累 除非是玩真的跳殺
05/23 07:30, 138F
推
05/23 09:17, 2年前 , 139F
揮保齡球 真的要小心手與桌角
05/23 09:17, 139F
推
05/23 10:26, 2年前 , 140F
對於沒有運動習慣 整天坐著躺著的長輩來說 是個不錯的入門
05/23 10:26, 140F
→
05/23 10:26, 2年前 , 141F
啦 畢竟直接跳到健身環跟拳擊強度都太高了 長輩跟年輕人不
05/23 10:26, 141F
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05/23 10:26, 2年前 , 142F
能用同一個標準比較
05/23 10:26, 142F
推
05/23 10:44, 2年前 , 143F
健身環押力強度設1不知長輩會怎樣...
05/23 10:44, 143F
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05/23 12:09, 2年前 , 144F
老實說 對平常有運動習慣的人來說 趨近0
05/23 12:09, 144F
→
05/23 12:12, 2年前 , 145F
動作紮實的情況下 拳擊跟健身環效果差不多唷
05/23 12:12, 145F
→
05/23 12:13, 2年前 , 146F
健身環當重訓 拳擊當有氧 sports是遊戲
05/23 12:13, 146F
推
05/23 12:27, 2年前 , 147F
累的程度 健身環陵餺推製ports
05/23 12:27, 147F
推
05/23 13:29, 2年前 , 148F
sports我玩幾場就滿身大汗，排球我是都會跳，本身沒辦法
05/23 13:29, 148F
→
05/23 13:29, 2年前 , 149F
只揮動手臂，反而全身都動，羽球網球也是會左右移動，
05/23 13:29, 149F
→
05/23 13:29, 2年前 , 150F
對我來說算有運動到
05/23 13:29, 150F
推
05/23 13:37, 2年前 , 151F
當派對遊戲在玩
05/23 13:37, 151F
推
05/23 14:35, 2年前 , 152F
對完全沒運動習慣的人OK，至少有動，加上有競技性可以增
05/23 14:35, 152F
→
05/23 14:35, 2年前 , 153F
加動機
05/23 14:35, 153F
推
05/23 15:30, 2年前 , 154F
看你怎麼玩，不然幾乎只有慣用手在動
05/23 15:30, 154F
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05/23 16:04, 2年前 , 155F
不要只用到上半身的力量，下盤也要出力。不然手會受傷
05/23 16:04, 155F
推
05/24 06:26, 2年前 , 156F
我都打羽球跟排球，雖然他是遊戲但是玩到正high的時候你
05/24 06:26, 156F
→
05/24 06:26, 2年前 , 157F
都會跟著跳，我覺得很累很讚
05/24 06:26, 157F
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05/24 11:35, 2年前 , 158F
一樣一小時，時速4公里的走路大勝
05/24 11:35, 158F
推
05/24 14:04, 2年前 , 159F
一樣一小時騎腳踏車上大屯山大勝
05/24 14:04, 159F
推
06/27 15:54, , 160F
我都玩到流汗 但真的要注意空間要夠
06/27 15:54, 160F
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