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[心得] 健身環介紹&肥宅一週心得

看板NSwitch (任天堂Switch)作者 (oYi52)時間5年前 (2019/10/26 01:14), 5年前編輯推噓63(63推 0噓 18→)
留言81則, 65人參與, 5年前最新討論串1/1
知道版上最近健身環相關的文章很多， 看到很多文章下面都有人說「過了OO再來說你還有沒有在用」 所以打算在滿一週的今天出來現身說法一下 先上人權圖 https://i.imgur.com/K4K92LY.jpg
https://i.imgur.com/NbUgLMb.jpg
我呢 是個身高減體重<50的真肥宅 而且完完全全沒有運動習慣 有想養成過所以下載了減重APP，但是撐了五天，完全沒辦法習慣 也有想過要買Fitness Boxing，但是實在沒有什麼吸引我的點 簡單來說就是藉口一堆的肥宅 會想要買健身環的原因本來也只是因為一直被講要養成運動習慣 想說這個看起來挺有趣的，而且費用跟健身房的月費跟潛在的合約糾紛(?)比起來簡單 所以18號就衝到建國路一間一間問(想要什麼就想立刻拿到的怪癖)， 多數店家都說31號才上市，有其中一家說因為水貨報價2800，本來差點要下手了 最後找到一家報價2550，就二話不說把那家店的最後一件貨買掉 https://i.imgur.com/RGcALAs.jpg
先稍微介紹一些細節， 比較大方向的地方大家應該都看別人介紹過了， 遊戲模式有三種：「冒險模式」、「輕鬆模式」、「自訂模式」、「背景執行模式」 https://i.imgur.com/jyNw9C5.jpg
「冒險模式」就是故事模式，在許多世界冒險，目標是完全擊敗墮拉攻 固定的流程就是 [暖身運動]->[冒險]->[緩和運動] [暖身運動]跟[緩和運動]都是能夠跳過的， 在伸展的環節會詢問你是否要增加運動強度 在緩和的時候會告訴你今天的成果跟取得的稱號， 同時也會針對你今天運動比較多的部位緩和， 也會針對你的健身過程提出建議，再次詢問你是否要調整強度 實際上很人性化。 在做動作的時候左上角的提示會告訴你一些小知識或提醒你不要看螢幕 https://i.imgur.com/lEdahYT.jpg
暖身結束之後會跳出故事回顧，讓你不會忘記之前打到哪裡 [冒險]的設計實際上相當的任天堂， 一個章節就是一個世界，世界裡面每個點是一個關卡，甚至還有隱藏關卡跟寶箱 每個關卡都是吃金幣吃素材和收集三個大金幣的線性關卡 中間會出現魔物，要用健身技能擊倒他們才能前進 但是同時你也可以... https://i.imgur.com/bu13eUT.jpg
我本來以為這種線性流程很快就會膩了， 但是其實它會一直加進一點點新元素， 例如一開始你以為只需要用空氣砲開門，下壓跳起飛行之類的 之後的流程你會發現你可以碎岩、彈跳、渡河之類的 打魔物的部分， 健身技能除了屬性，還有分成群體攻擊跟個體攻擊 進入每個關卡的時候可以選擇要搭配怎樣的健身技能 我自己主要是看屬性用招 然後我覺得一定要裝備個甩手 https://i.imgur.com/izAYG8r.jpg
真的比較累的時候用這招可以稍微偷個閒 不過如果真的做不完要求的次數，可以按+鍵跳過 特定的怪物(瑜珈墊，忘了名字是什麼)可以幫同伴補血 如果是BOSS的話還會烙人，但是基本上你只需要把BOSS擊敗就好 https://i.imgur.com/VaPmbwv.jpg
不過留著小怪他們的攻擊時間會疊在一起，所以你一回合會需要防禦很多次 而且這遊戲沒有所謂完美防禦，每次防禦都會損血 然後遇到那種還要助跑的怪 ，防禦起來真的會一肚子火 https://i.imgur.com/an9jbso.jpg
除了冒險本體之外，地圖上也會有城鎮， 城鎮裡面甚至有商店跟NPC， 不過不像是開放世界的城鎮可以自由探索砸壺 它的介面比較像這樣 https://i.imgur.com/us0EGAu.jpg
下面的按鈕可以跟村民對話 綠色驚嘆號代表有任務可以接， 任務主要是到特定的地圖完成目標，或是交付特定素材或商品 萬事屋是(目前為止)遊戲中唯一的商店 裡面可以買裝、買果汁/素材跟賣掉身邊的素材 果汁可以透過冒險時找到的食譜+特定素材製作 素材基本上都是挺健康的食材 製作的方式就是擠壓健身環 給大家看個範例 https://i.imgur.com/Bw9nVFb.jpg
https://i.imgur.com/UpCzgLJ.jpg
https://i.imgur.com/639ngzY.jpg
https://i.imgur.com/xKuG1Vh.jpg
現榨綠茶就這麼做好啦~ 不要問我用茶葉怎麼擠出綠茶，擠就對了XD 果汁可以用來恢復血量跟提升特定屬性攻擊力 大約冒險20分鐘它就會在關卡結束之後問你要不要開始做緩和運動 冒險模式大概這樣 「輕鬆模式」是比較適合大家同樂的關卡 可以跟大家比賽推壓Ring-Con、一些小遊戲跟輕鬆模式的健身清單 這邊的排名可以跟NS主機的使用者或全世界的使用者，讓大家好好較勁一下 「自訂模式」主要就是你可以安排自己想做的一整套健身動作清單 像是身為肥宅的我比較常選擇「燃燒脂肪」或「改善肩酸」的清單 裡面除了隨機安排健身招式之外也會搭配ㄧ些小遊戲 當然除了系統產生的清單之外，你也可以自己選擇招式跟小遊戲做自己的清單 「背景執行模式」是透過更新Joy-con的方式， 讓Joy-con連線在Ring-con上的時候可以離線啟動(會顯示4顆燈號) 你可以在看影片的時候用健身環訓練， 按壓時會發出逼逼聲，最多可以儲存500次，滿了就會無法啟動 紀錄的次數可以轉變成金幣、素材跟經驗值轉移給冒險模式的用戶 一個用戶一天只能接收一次，多的可以傳給遠方的朋友 順帶一提，在個人紀錄中會記入的只有「冒險模式」跟「自訂模式」的紀錄 有連上網路的話可以看各個項目在網路上跟同年出生的用戶的排名 https://i.imgur.com/C5qa6S2.jpg
https://i.imgur.com/8cStkOh.jpg
(曬一波拿到第一名的項目，估計過幾天就會被追趕過去了) - 介紹的部分到此為止，接下來是我的心得 我覺得這款遊戲跟減重APP比較起來有不少優點， 例如減重APP的"菜單"幾乎都已經是被決定好的， 多半是深蹲、爬山式、棒式之類比較吃力的項目， 但是第一點，我是肥宅所以膝蓋不好， 每次做爬山式之類的動作我都覺得自己快死掉了， 久而久之就會厭惡打開APP這件事情； 第二點，有很多動作我都沒有辦法順利地做出來 所以久了效果可能也不好，而且我基本上滿鑽牛角尖的 所以很多時候會硬做，可能已經傷到身體了又沒有實際功效 這個遊戲我覺得很不錯的點是，雖然他佈滿了大量令人煩躁的正能量 (做動作的時候，靈環會一直用中國腔告訴你 很好啊 太棒了) 但是他同時也有告訴你要量力而為，不要勉強自己 甚至還有提供減低膝蓋負擔的模式 (用按鍵代替深蹲之類的冒險動作，但是如果在健身招式出來還是要照做) 讓我們膝蓋不好的胖子能夠不會傷害到膝蓋的運動 https://i.imgur.com/QZFfqcK.jpg
我第一天大概16分鐘就直接累到休息了 後面才一路慢慢提升我的運動時間 但是大家也可以看到，不是我使用的時間比較多，消耗的卡路里就會升比較多 他主要還是會看你做的運動項目 https://i.imgur.com/w1ocxEl.jpg
我今天紀錄32分鐘，但是實際遊戲時間大概是這樣 https://i.imgur.com/YvC4XVk.png
那個時間是你真的有在運動的時間 其實我的飲食也還沒有做控制(不過至少沒因為開始運動所以大吃特吃)， 所以或許去健身房可以獲得的效益比玩這個附送玩具的電動遊戲還要高 但是這個遊戲透過他的遊戲機制 讓我有了願意每天抽出時間動動身體的動力 有時候甚至會迫不及待回家玩這個遊戲 我以前完全想像不到我會每天讓自己運動到全身發熱的睡不著 所以作為結論，我會覺得這2550非常的值得， 而且至少我到現在還想像不到任何放棄玩它的理由。 下個禮拜要出國當背包客，我到現在還在掙扎要不要順便把Ring-con跟NS帶上ˊ_>ˋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.16.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1572023666.A.40F.html
推
10/26 01:17, 5年前 , 1F
推心得
10/26 01:17, 1F
推
10/26 01:27, 5年前 , 2F
遊玩心得給推，不要像某篇反串沒梗怪版上沒幽默感就好
10/26 01:27, 2F
推
10/26 01:28, 5年前 , 3F
推心得
10/26 01:28, 3F
推
10/26 01:29, 5年前 , 4F
身高減體重<50....減肥加油
10/26 01:29, 4F
推
10/26 01:44, 5年前 , 5F
推心得
10/26 01:44, 5F
推
10/26 01:56, 5年前 , 6F
運動真的要與興趣結合，恭喜你
10/26 01:56, 6F
推
10/26 02:04, 5年前 , 7F
感謝心得
10/26 02:04, 7F
推
10/26 02:06, 5年前 , 8F
推心得
10/26 02:06, 8F
推
10/26 02:39, 5年前 , 9F
推心得
10/26 02:39, 9F
推
10/26 02:51, 5年前 , 10F
推推，減肥減起來
10/26 02:51, 10F
推
10/26 02:57, 5年前 , 11F
今天也玩了　比想像中要累很多 XDD
10/26 02:57, 11F
推
10/26 03:03, 5年前 , 12F
背景模式是指遊戲開著背景運行但還是可以用環練嗎
10/26 03:03, 12F
沒錯喔，不過他只會紀錄推或拉的動作 要用什麼姿勢還是要先在遊戲內記起來比較有效
推
10/26 03:25, 5年前 , 13F
推！加油！
10/26 03:25, 13F
推
10/26 03:47, 5年前 , 14F
推用心介紹
10/26 03:47, 14F
推
10/26 03:58, 5年前 , 15F
推用心的心得
10/26 03:58, 15F
推
10/26 04:38, 5年前 , 16F
樓下要你過一個月再來回報
10/26 04:38, 16F
推
10/26 06:45, 5年前 , 17F
感謝心得，決定買下來當遊戲玩ヽ(′▽‵)/
10/26 06:45, 17F
推
10/26 06:45, 5年前 , 18F
推用心介紹
10/26 06:45, 18F
推
10/26 06:56, 5年前 , 19F
推！
10/26 06:56, 19F
推
10/26 08:07, 5年前 , 20F
很真實的心得，也有寫到內心的掙扎但你還是繼續玩下去了
10/26 08:07, 20F
→
10/26 08:07, 5年前 , 21F
有人連續玩了一個星期，看來我可以放心購入了 (對吧對嗎)
10/26 08:07, 21F
還是實際玩玩看比較好哈哈，不過這遊戲好像很難找到地方試用
推
10/26 08:31, 5年前 , 22F
現榨綠茶XDDDD 感覺好有趣
10/26 08:31, 22F
推
10/26 09:02, 5年前 , 23F
加油！讚讚喔
10/26 09:02, 23F
推
10/26 09:14, 5年前 , 24F
請問人權圖介面要怎麼叫出來?
10/26 09:14, 24F
在冒險模式的地圖或自動模式的選單，左下角有出現計時器的時候照他指示的按鈕點 再選到個人紀錄那邊就行了
推
10/26 09:29, 5年前 , 25F
背包客的生活更能瘦身
10/26 09:29, 25F
是啊，但是一方面不想讓紀錄斷掉，一方面又怕累到沒時間做，很掙扎呢
推
10/26 09:32, 5年前 , 26F
感覺蠻好玩的欸XDDD
10/26 09:32, 26F
推
10/26 09:48, 5年前 , 27F
你是不是都沒在闖關沒在跑啊
10/26 09:48, 27F
→
10/26 09:48, 5年前 , 28F
不然怎麼好幾天的行進距離都是0啊XD
10/26 09:48, 28F
沒在跑啊XD 因為是肥宅，但是住的地方必須用靜音模式 加上開了減少對膝蓋負擔的項目， 所以我基本上只要一直拿著健身環就會前進 不過之後會好好的開啦，畢竟我也很討厭行進距離這麼低
推
10/26 09:52, 5年前 , 29F
所以一個禮拜有瘦嗎
10/26 09:52, 29F
我其實每隔兩天會量一次體重 說實話是沒有，或者是就算有幅度也不大 也許跟我做的運動種類有關，也許跟我沒搭配飲食控制有關
推
10/26 10:44, 5年前 , 30F
不要在推薦了，這樣我買不到啊？!
10/26 10:44, 30F
推
10/26 11:08, 5年前 , 31F
推用心心得 減脂哪有那麼快 一個禮拜通常去掉的都是水
10/26 11:08, 31F
一公斤上下的波動有可能都是水分，我有很顯著的感受QQ
推
10/26 11:17, 5年前 , 32F
心得給推
10/26 11:17, 32F
還有 20 則推文
還有 7 段內文
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10/26 14:43, 5年前 , 53F
雲玩家V.S雲健身
10/26 14:43, 53F
我不太確定你的意思是什麼，不過要說玩這款是雲健身也是很貼切 像我本文提到的，這款的效益跟實際去健身比起來小到不行 但是他比較像一個火種，讓你有每天動起來的自信
→
10/26 15:09, 5年前 , 54F
距離短可能是怕傷膝蓋所以省略跑步動作故不計入?
10/26 15:09, 54F
沒錯喔，就是這樣
推
10/26 15:11, 5年前 , 55F
補充12F：背景模式是連主機都不用開，joy con 可以自己獨
10/26 15:11, 55F
→
10/26 15:11, 5年前 , 56F
立運作計數喔
10/26 15:11, 56F
主要是靠音效知道自己有壓下去，每一百下的音效不一樣 五百下之後會播放恭喜音效然後關掉
推
10/26 16:07, 5年前 , 57F
好的開始，理論7700卡可以瘦1kg,沒瘦不代表沒用，
10/26 16:07, 57F
推
10/26 16:26, 5年前 , 58F
當然要帶上啊！交朋友跟殺時間兩相宜
10/26 16:26, 58F
→
10/26 16:27, 5年前 , 59F
如果是去澳洲更要帶，偏遠地區集二簽真的是無聊，人人都
10/26 16:27, 59F
→
10/26 16:27, 5年前 , 60F
買台NS
10/26 16:27, 60F
推
10/26 18:08, 5年前 , 61F
澳洲絕對要帶 而且EBgame特價有時候便宜到爆
10/26 18:08, 61F
我一直很不好意思說 其實只是在亞洲國家旅行幾天而已XD 不過應該是會帶啦，至少作些和緩的運動 怕停了就做不上去了
推
10/26 18:56, 5年前 , 62F
推用心介紹，12月初去日本玩決定帶一套回來了
10/26 18:56, 62F
推
10/26 19:00, 5年前 , 63F
推，期待後續
10/26 19:00, 63F
推
10/26 22:25, 5年前 , 64F
推肥宅討厭登山家 但我跟你說
10/26 22:25, 64F
→
10/26 22:25, 5年前 , 65F
一開始很痛苦時不要多做 偶而拼個10秒15秒
10/26 22:25, 65F
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10/26 22:26, 5年前 , 66F
一天或兩三天一次就可以 久了(像我佛式練法)練了兩三
10/26 22:26, 66F
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10/26 22:26, 5年前 , 67F
年
10/26 22:26, 67F
→
10/26 22:27, 5年前 , 68F
等心肺跟肩膀跟核心都有一點點進步
10/26 22:27, 68F
→
10/26 22:27, 5年前 , 69F
登山家就會不痛苦很多了(但還是不喜歡XD)
10/26 22:27, 69F
受教了，其實我也有覺得這幾天我的耐力有提升 說不定過不久我也可以克服登山家
推
10/27 00:16, 5年前 , 70F
推，昨天也買了，真的有運動到的感覺，一起健身變健康吧！
10/27 00:16, 70F
一起加油~XD
推
10/27 08:41, 5年前 , 71F
小於50！
10/27 08:41, 71F
推
10/27 10:25, 5年前 , 72F
推
10/27 10:25, 72F
推
10/27 14:14, 5年前 , 73F
推長心得
10/27 14:14, 73F
推
10/27 15:17, 5年前 , 74F
有變瘦嗎
10/27 15:17, 74F
才一個禮拜，實際瘦下來的幅度不大 不過聽家人說體態有比較好一點
推
10/27 18:41, 5年前 , 75F
推心得！太生火了想買買不到qwq
10/27 18:41, 75F
推
10/28 11:56, 5年前 , 76F
以一個月三公斤來說算正常的瘦身速度 兩三天量一次 配合
10/28 11:56, 76F
→
10/28 11:56, 5年前 , 77F
飲食的誤差 根本看不出來有沒有瘦 長期的觀察才是重點
10/28 11:56, 77F
所以我現在有養成一兩天量一次體重的習慣，希望長期看下來可以很壯觀(誤
推
10/28 13:48, 5年前 , 78F
推認真XDDDD
10/28 13:48, 78F
※ 編輯: twbbstsuna (23.227.142.218 美國), 10/28/2019 22:53:26
推
10/29 12:05, 5年前 , 79F
還在等到貨。我對波比跳比較苦手，感覺很要命
10/29 12:05, 79F
推
10/30 14:11, 5年前 , 80F
加油加油
10/30 14:11, 80F
推
10/30 15:16, 5年前 , 81F
推用心分享
10/30 15:16, 81F
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