[心得] personal trainer walking —一年回顧

看板NDS (任天堂3DS)作者toshi (......)時間13年前 (2012/07/31 21:41)推噓6(6推 0噓 3→)

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圖文版：http://www.wretch.cc/blog/ntoshi/7499903 　　自從我買了這個遊戲之後，已經過了一年左右的時間。前幾天心血來潮，仔細看看到底記錄記到了什麼程度，一看才發現從開始使用到7/28為止，剛好滿一年，一共是366天。　　我自己設定每天的標準是八千步，一共有316天有達到。連續最久的走路時間是一小時26分鐘，累積一天步數最多的是28273步。一年一共走了3088717 步，平均每天走了8439。這樣換算下來，大約九百二十公里，等於環台一圈的距離。聽起來很遠，但是滴水石穿，一步一步，總是有走到的一天。（現代人大概沒人會想用走的吧？開車都嫌累了。）　　當然這只是估計值，並非等同於我每天所走的路。有時也有忘記的時候，計步器就一直放在那邊一整天都不動。熱情的維繫個人認為最為困難。在今年五月份，因為一段時間忘記傳輸的緣故，有大約十天的時間紀錄是消失的。說明書上說的都是真的，只能記錄30天，超過30天的部份會覆蓋掉先前的記憶，以最久遠的記錄為優先。　　其實運動的維持，最為困難的部分，就是在於持之以恆。找不到繼續下去的理由，很快就會消退殆盡，回復到最省力的生活方式。如何在一層不變的活動下找到變化或樂趣是很重要的。散步好玩的地方在於可以得知平常騎車或開車看不見的東西，街景的變化，店家的排列。對於地理環境的熟知，透過一步一步，你的世界會在汗水滴落中展開。　 -- 「傾」巢而出的綠ꄠ「近」似一首田野交響詩「自」大地奔騰而出「然」而「得」了憂鬱的汗血馬「喜」歡獨自狂奔於曠野之上「悅」喜之情能否像是綠色一般盎然 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.172.222.182