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討論串[問題] 健身拳擊3 強度問題
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大家安安. 三天前買了健身拳擊3,連續打了三天 一天還不只一次. 真的覺得很好玩,而且確實超級大爆汗 連我這種不容易流汗的體質. 都流了很多汗,非常舒服. 但因為自身長期沒有運動的關係,今天開始背肌還有大圓肌開始酸痛. 但剛剛還是去打了一下XD. 原本是選擇每天想要20分,所以弱中強分別是15分鐘/
(還有165個字)
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