Re: [閒聊] 靠Wii的運動量健身
看板NSwitch (任天堂Switch)作者vince02 (今生無緣，來世再見)時間18年前 (2007/07/14 18:07)推噓1(1推 0噓 2→)留言3則, 2人參與討論串2/3 (看更多)
※ 引述《vince02 (今生無緣，來世再見)》之銘言：
: 真的夠嗎？
: 雖然對我這種沒在運動的宅宅
: 玩幾分鐘就全身是汗了
: 可是對一般人夠嗎
本文和wii可能無關
版主要砍我沒意見
有人提到了體適能333的概念
不過最近在報上有提到
這個概念開始被檢討了，因為現代人未必有那麼多時間做到333
所以現在提倡的是運動要做，而且是效果是可以累積的
也就是 一次運動30分鐘，和10分鐘*3次，差不多
現在找不到文章，不過我確實在報紙上看過這樣的文章
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.145.182
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07/14 19:58, , 1F
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推
07/16 07:44, , 3F
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