[心得] 隨心所欲瑜珈

看板NDS (任天堂3DS)作者oahanchi (OBSの卵)時間18年前 (2007/08/31 04:35)推噓3(3推 0噓 2→)

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再來是「隨心所欲瑜珈（不負責任翻譯）」原文名是「どこでもヨガ」看來吹瑜珈風的不只台灣已經掃到日本了(今天還在無印良品網站上看到獨立的瑜珈裝束區) 個人是小時候學過一點基本動作想說最近都沒運動身體僵硬常背痛又懶得去游泳就買了一片在家裡當柔軟操做軟體本身分為仙人教室(從一開始教瑜珈基礎) 推薦的練習組合按照分類或想解決的問題(頭痛或哪裡不舒服之類)選擇組合還可以自己選擇要動作創造練習用的組合使用起來算是相當簡單易懂一個組合大約做八到十分鐘左右如果不想太累但是想要活動筋骨的人可以買來跟著做 (不過如果沒有經驗的人要小心別太勉強讓肌肉拉傷) 它會記錄你每天的使用量所以也可以當作督促自己活動的媒介不過這個軟體有個問題就是在做動作時 DS不知該擺哪裡放的遠了看不見示範(而且大部分動作都要連頭一起動也沒辦法看) 拿著又會阻礙若干動作進行 DS本身的喇叭不夠大聲拿遠了也聽不見指示 (有在想要外接喇叭還沒試過不知能否解決接耳機的話練習途中可能會勾到) 希望Wii fit快點出地板操看著電視做還是比較方便... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.25.149