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討論串[閒聊] 古拉格斯喝那麼多酒會生病嗎？
共 9 篇文章
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其實糖尿病這種是看體質的，就跟身高、易胖、吃不胖道理差不多. 可是統神這種很明顯是飲食問題. 運動真的只是輔助，沒有要練什麼身材之類的. 每天去公園快走30分鐘 其實就夠了. 很多健身房教練都會說 要怎樣重訓、怎樣無氧有氧. 蛋白質要吃多少多少，不夠就喝高蛋白. 這些人真的跟賣地溝油的一樣惡質. 阿
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剛剛聽他說飯前血糖好像是170左右. 糖化血色素7.9. 結論: 已經是糖尿人了. 這個數據要飲食控制基本上已經不太可能了. 如果他能飲食控制. 也不會把自己搞成177/130 腰圍128. 這種小叮噹體型. 只能乖乖吃藥吧. 不過實況主的飲食習慣跟作息. 會讓血糖藥吃起來非常痛苦. 因為三餐不正常
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這就糖尿病可怕的地方呀，以下一些數據供大家參考. 為何糖尿病不能輕忽？. 吃多喝多尿多體重減輕<-看起來還好吧？. 這種繼續嬉皮笑臉的下去不是截肢就是心血管疾病. 這些血糖長期影響大血管（心血管、腦血管、周邊血管），造成心肌梗塞、中風、截肢. 小血管（視網膜、腎臟、周邊神經），造成失明、洗腎、肢體感
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