[閒聊] 近況

看板mud_sanc (Sanctuary - 聖殿)作者 (小太保)時間14年前 (2010/06/10 21:24), 編輯推噓2(202)
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用條列的。 一、我最近跟隔壁同樣是租屋的房客,有些問題要解決。   這問題不解決,會嚴重影響我對睡眠時間的規劃,連   帶的就會影響到其它方面。   目前至少還有一個手段就是換房間,但最好能不換就   解決,不然真的很浪費時間。 二、五六日的 coding 我沒把握能改什麼。前陣子我每晚   都能十點前睡的話,我的 coding 效率就會很好,工   作、減肥等也都能很順利。   但最近我飽受睡眠不足之苦。有個方法是睡到半夜一   兩點起來 coding 到四五點左右再睡個回籠覺,但是   減肥期間,我很不想這樣子損傷自己的身體。 三、我的體重卡在 96~98 也相當長的時間了,這次健康   檢查還差點達成不了 BMI 比去年少 1 的目標,我差   不多快一個月前就減到 96 了,但是到現在都還沒法   讓體重減更輕。 我決定狠下心來面對這些問題,不然減肥沒辦法繼續、工 作沒辦法專心,更不用說 coding 了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.9.179

06/10 22:43, , 1F
嘛..跑步可以帶個碼錶鞭策自己~
06/10 22:43, 1F

06/10 22:44, , 2F
我每天都跑步,爬樓梯.但晚睡會降低減肥效果,該睡了..
06/10 22:44, 2F

06/10 22:58, , 3F
我一週只跑兩三次吧~帶碼錶跑很痛苦。不過進步的話
06/10 22:58, 3F

06/10 22:59, , 4F
蠻高興的...
06/10 22:59, 4F
文章代碼(AID): #1C4EUH4H (mud_sanc)
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