[新聞]《台北鷹》提前迎接圓滿中秋，台北鷹教你健康吃烤肉！
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《台北鷹》提前迎接圓滿中秋，台北鷹教你健康吃烤肉！
「叮！」清脆的鈴聲響在台北鷹的宿舍中迴盪，陣陣的烤肉香隨著烤箱門打開撲鼻而來，
Mao垂涎欲滴的表情、Orion認真的解釋如何料理，台北鷹這個下午一點也不寧靜，到底怎
麼一回事？
＜舉國歡騰的烤肉節即將來臨，台北鷹也不免俗的要來烤一下！＞
原來為了迎接9/30的中秋節，台北鷹團隊精心策劃了「健康吃烤肉」專題，讓不喜歡濃煙
嗆鼻的你，只要簡單幾個步驟、一台烤箱，在家也可以無煙烤肉、簡單省事，還可以溫馨
過中秋。你還在等什麼呢？快點來加入台北鷹的「烹飪教室」！
＜簡單食材一字排開，待會就要進烤箱囉！＞
＜Crius：「教練，我們要從何下手才好......」（設計對白）＞
將食材一一清點攤開，有甜不辣、香菇、金針菇、豬肉串，只見教練Orion熟練的將包裝
拆開，一臉平靜、都在掌握內的表情讓工作人員忍不住想：Orion是不是很會做菜？聽到
問題的Orion不好意思笑笑：「沒有啦，因為我之前讀家政科，所以做菜什麼的我都有接
觸過，老實說真的不難。」但五個大男生在廚房裡面難免有些綁手綁腳，切菜、洗菜都打
打鬧鬧的五人，讓前置作業一不小心慢了許多。
＜研究甜不辣非常認真的Ajax。＞
＜Hermes馬上動手處理起金針菇，簡單用水泡開洗淨。＞
＜Crius不熟練的刀法讓一旁的人心驚膽跳，Hermes不停查看他切香菇的進度。＞
＜同心協力的台北鷹，在打打鬧鬧中把食材準備完成囉！＞
直到開始烤肉又是一大考驗，由於台北鷹的宿舍沒有辦法使用傳統木炭烤肉，只好拿出簡
單的小烤箱，製作真正的「無煙燒烤」，對於烤箱非常不熟的幾人，用不熟稔的動作將食
材包在錫箔紙內，金針菇抹了一些烤肉醬、肉串也擺放整齊，用力一轉，十幾分鐘後沒有
被濃煙燻過、沒有焦味的烤肉出爐囉！
＜Orion架勢十足的塗抹醬料，看來真的有兩把刷子！＞
＜不停等待時間過去，大概十分鐘左右，烤肉就好囉！＞
＜出爐的那一刻全部人都很好奇，紛紛湊到烤箱前觀看，撲鼻的香味更是讓大家都餓了。
＞
「好燙、好燙！」一時貪心而吃下一大口甜不辣的Ajax，一邊喊燙一邊用手往嘴巴內搧風
，一旁的Mao則是低頭猛吃，教練Orion邊把剩餘的材料送進烤箱、一邊串著甜不辣，一個
小時內輕鬆將所有食物解決，一點都不浪費的台北鷹，在宿舍提前度過了愉快的中秋節。
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好像是菲力還沙朗的樣子
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