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討論串[問題] 如何調適心情?
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#3
Re: [問題] 如何調適心情?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mchuang11 (姚)時間19年前 (2006/12/09 13:19), 編輯資訊
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可以試試做自己喜歡的運動. 運動後睡眠會比較好 又可增強比賽時的體能. 聽說多數大陸和韓國的年輕棋手非常重視體能. 平時的運動很有規律. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 69.5.156.31.
#2
Re: [問題] 如何調適心情?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cabon (低語森林悄悄寧靜)時間19年前 (2006/12/09 11:13), 編輯資訊
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失眠可以做一些平時你做會想睡覺的事情. 或著是睡覺前好好洗個澡 放鬆放鬆. 這樣應該會比較好入眠... --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.31.139.164.
#1
[問題] 如何調適心情?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者monyo (無常)時間19年前 (2006/12/09 04:48), 編輯資訊
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比賽的前幾天都失眠. 有人也會這樣嗎. 怎麼調適心情呢?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.122.185.69.
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