[TCM 2004] Fitness之迷 Part.1

看板CM作者 (BABY曉仁。麥考文)時間22年前 (2003/12/16 18:00), 編輯推噓1(100)
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Part. 1 Training Unit Fitness Effect ======================================================================= Jogging, Penance +2 Long/Short Sprints, Pressing, Long/Short Passing Counter Attack, Weights Room, Training Match +1 Tackling, Dribbing, Crossing, Goal Shots, Header Build-up Play, Keeping Poss., Offside Trap, Warm downs, Individual Training 0 Penalties, Corners, Free Kicks, Technique -1 Tactics Training -2 Rules of Thumb 一天有四個空格可以排訓練,但是最好不要一天四格都排滿,至少留一格 依據以上的Fitness Effect,每天的量總和 a) <0 = Fitness會"極速"下降,但是Fatigue會"戲劇性"的下降 b) =0 = 大部份球員會保持他的Fitness,Fatigue會"極速"下降 c) =1 = 大部份球員Fitness保持,只有少數會增加"一點",Fatigue會"快速"下降 d) =2 = 大部份球員Fitness保持,一部份上升"幾點",Fatigue會"稍為"下降 e) =3 = 所有球員Fitness"快速"上升,但是Fatigue會"稍為"增加 f) =4 = 球員之Fitness"大幅度"增加,Fatigue也"快速"增加 e) >4 = 球員之Fitness"神速"增加,Fatigue也保證"神速"增加 由此可見Fitness與Fatigue是習習相關的! 再來看看球員的Fitness a) <30 = 代表球員只能打20分鐘的比賽(最好不要用他,除非逼不得已放在板鄧後上) b) =>50 = 代表球員在Low Determination裡能撐60分鐘(如果是好球員,可以先發 上陣,並在70分鐘換下場休息) c) =>60 = 球員可以在Low Determination裡打滿全場(球員可以先發,但是若要增加 Determination,則將球員換下休息) d) =>70 = 球員可以在High Determination比賽中打滿全場! e) =>80 = 這樣的球員可以在Max Determination打完全場比賽! 再來看Fatigue影響 a) =>40 = 最好讓球員不要上場,可考慮先發後換下(60min),可以訓練,Fit/Day=1~2 b) =>50 = 球員最好不要上場,但可考慮後補換上(70min),訓練時可以用Fit/Day=0~1 c) =>60 = 呵,休息為了走更長遠的路! 不上場也不訓練,先讓Fat下降到50再依上法 但是可以用Warmdown可以讓Fitness維持,但Fatigue"戲劇性"下降! 選兵原則(Fit+Fat同時考量,但排除戰術需求!) 若是一位球員的Fat在比賽日約為70而他的Fit小於65,那就讓他休息吧 若是Fit大於65,若他很重要的話,可以讓他上陣45分鐘,就讓Fit掉幾點吧。 那誰要正選,誰要替補? 一班最好是預計一個球員會在一場比賽中的Fat增加15(L)~20(H)點(取決於Determination) 若是比賽完畢後球員之Fat=>55,他的Fit會下降幾點。 再來這位球員在同一週是否有第二場比賽? 舉例來說若球員打完週中比賽後之Fit=60, Fat=60,那他在下一場比賽最好休息 若是球員打完週中比賽,Fit=80~90,那管他的~ 讓他上場吧! 因為短短的幾天裡他 的Fit是不會掉40點的,不論你怎樣狂操他。 Continue on to the Fitness Training article and the Teamwork article and you will see how I applied this theory my games. -- YOU WILL NEVER WALK ALONE THE REDS ★ ● ● ◢█◣◢█◣◢█◣◢█◣R◢█◣◢█◣◢█◣◢█◣ ★  █ █ ★ THE REDS YOU WILL NEVER WALK ALONE -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.68.18.180

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推..!! 好文中的好文 !! <(_ _)>
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文章代碼(AID): #_tjUs28 (CM)
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