[分享] 訓練包

看板CM作者 (t7000￾N ￾  N￾)時間17年前 (2008/01/09 00:44), 編輯推噓0(000)
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http://home.anet.net.tw/t7000/schedules.rar 法國網站FMC作的訓練包 裡面分類非常的詳細 特別的是他的workload都是heavy 但我練了一季效果很不錯,受傷機率也並沒有增加 位置的分類與我們習慣的英文有點不同,我解釋一下 GK:GK AC:FC BT:ST MOC:AMC MO DG:AMRL、Winger MC:MC MDG:MRL MDC:DMC DC:DC D DG:DRL、WB -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.86.68.97
文章代碼(AID): #17WwXcwZ (CM)
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